Slapeloosheid

Slecht slapen is bijna nooit alleen een slaapprobleem. We onderzoeken wat er onderhuids speelt en werken aan rust in hoofd én lichaam.

Wat je van dit traject mag verwachten

• Oorzaken van onrust in beeld brengen
• Ontspanningstechnieken die écht werken
• Slaaproutines opbouwen die passen
• Weer uitgerust wakker worden

Sessies vinden binnen plaats, of buiten in de Zeeuwse natuur — wandelend, fietsend of op het water. Wat het beste past bij jou, bepalen we samen tijdens de gratis kennismaking.