Bedrijfsyoga Workshop
Yoga op de mat die je medewerkers tot rust brengt en energie geeft — merkbaar voor de rest van de dag.
Vanaf €395 excl. btw · 45 of 90 minMeer info →
Vitaliteit op de werkvloerMinder stress.
Minder stress.
Meer energie.
Teams die werken met plezier.
Pose with Rose verzorgt praktische yoga-, stoelyoga- en ademwerksessies voor bedrijven. Voor HR-professionals die klaar zijn om verzuim en spanning bij de wortel aan te pakken.
Plan een vrijblijvende kennismaking
Vrijblijvend en binnen één werkdag reactie.
Deze organisaties gingen je al voor
Ons aanbodPraktische sessies.
Praktische sessies.
Meetbare resultaten.
Kies waar je meer over wilt zien — voor teams op de werkvloer of voor jou persoonlijk.
Stoelyoga Workshop
Yoga achter het bureau. Geen mat of ruimte nodig — ideaal voor tussendoor, in werkkleding.
Vanaf €295 excl. btw · 45 of 60 minMeer info →
Ademsessie
Eén van de krachtigste tools tegen stress zit al in je lichaam. Leer je team hoe ze die gebruiken.
Vanaf €295 excl. btw · 45 of 60 minMeer info →
PopulairVitaliteitsprogramma
8-weken traject op locatie. Wekelijkse sessies van 60 min, elk met een eigen thema — van nek en heupen tot ademhaling en energie.
Pilottarief €1.999 excl. btw · 8 wekelijkse sessiesMeer info →
Waarom wij
Waarom vitaliteitssessies van Pose with Rose wél werken
De meeste wellbeingsprogramma's raken de buitenkant. Een webinar, een cursus timemanagement, een training over werkdruk — goed bedoeld, maar een week later is er niets veranderd. Vaak wordt iets cruciaals overgeslagen: het lichaam, daar waar de spanning zit.
◐
Het lichaam staat centraal
Oefeningen die aantoonbaar lichamelijke spanning, stijve spieren en mentale stress verminderen — precies daar waar de klacht ontstaat.
◇
Geen drempel voor beginners
Elke sessie wordt op het team afgestemd, ongeacht ervaringsniveau. Ook collega's die nog nooit yoga deden voelen zich meteen thuis.
✦
Direct én blijvend resultaat
Zichtbaar effect na één sessie. En bij een traject: structurele verbetering in vitaliteit, concentratie en energie.
HR & Corporate Wellness
Voor de HR-professional die klaar is om het anders aan te pakken.
Geen lange contracten. Geen gedoe. Gewoon een eerlijk gesprek over wat jouw team nodig heeft — en een sessie die daadwerkelijk impact maakt.
Over mij
Hi, ik ben Roos.
Ik help organisaties gezondere werkplekken te creëren. Geen zweverige yoga, maar praktische tools die medewerkers dagelijks kunnen inzetten om stress te verminderen, energie op te bouwen en met plezier te blijven werken.
Mijn methode is gebaseerd op yoga, biomechanica, inzichten uit de fysiotherapie en ademwerk. Toegankelijk voor iedereen, ook als je nog nooit iets met yoga of ademwerk hebt gedaan.
500+
Sessies gegeven
80+
Organisaties
4.9★
Gemiddelde review
GalleryZo ziet het eruit
Zo ziet het eruit
bij jullie op kantoor.
Sfeerbeelden van sessies bij bedrijven, teams en op locatie.
Reviews
Wat teams ervaren.
★★★★★4.9 gemiddeld op basis van 30+ reviews
★★★★★"Een absolute aanrader wanneer je in een zakelijke setting iets wil doen met yoga. Roos zorgde dat de les voor alle niveaus geschikt was — iedereen liep met een big smile de les uit."
★★★★★"Wat een ge-wel-di-ge fijne ervaring. De rust waarmee ze alles uitlegt, hoe verschillende houdingen welke spieren stimuleren en vooral het gevoel erna was heerlijk. 100% aanrader."
★★★★★"Rose heeft een hele fijne yogales verzorgd op kantoor. Voor sommige collega's was het hun eerste kennismaking met yoga en dat is goed bevallen."
Klaar om te starten?
Geef je team wat het écht nodig heeft.
Vrijblijvend voorstel · reactie binnen 1 werkdag.